Содержание
1. Проверьте трудовую книжку
Ошибки в трудовой книжке — одна из главных причин, по которым стаж не засчитывают полностью. Проверьте даты приёма и увольнения, названия организаций и читаемость печатей.
Что делать:
Обратитесь с паспортом и трудовой книжкой в клиентскую службу Социального фонда России (СФР) или в МФЦ. Специалист проведёт предварительную проверку и скажет, какие дополнительные документы могут понадобиться.
2. Закажите выписку из индивидуального лицевого счёта (ИЛС)
Это самый важный документ. В нём видно ваш стаж, пенсионные баллы и накопления.
Как получить выписку:
- Зайдите на Госуслуги с подтверждённой учётной записью.
- Найдите услугу «Сведения о состоянии индивидуального лицевого счёта» и запросите выписку.
- Альтернатива — лично в СФР или МФЦ с паспортом и СНИЛС.
В выписке внимательно проверьте:
- Совпадение стажа с трудовой книжкой
- Все ли периоды работы учтены
- Количество пенсионных баллов (ИПК)
- Пенсионные накопления
Если нашли расхождения — подайте заявление на корректировку через Госуслуги или в СФР.
3. Проверьте, хватает ли стажа и баллов
В 2026 году для назначения страховой пенсии по старости нужно:
- Не менее 15 лет страхового стажа
- Не менее 30 пенсионных баллов (ИПК)
Если чего-то не хватает, можно продолжить работать или добровольно заплатить страховые взносы в СФР. В 2026 году минимальный платёж за год — 71 525,52 ₽. Это даёт 1 год стажа и примерно 1,09 балла.
4. Проверьте накопительную пенсию
Если у вас есть накопительная часть, её сумма тоже отображается в выписке ИЛС. Посмотреть детали можно на Госуслугах, в личном кабинете НПФ или в отделении СФР.
5. Узнайте про статус предпенсионера и льготы
В 2026 году предпенсионерами считаются женщины с 54 лет и мужчины с 59 лет (тем, кому до пенсии осталось 5 лет или меньше).
Основные льготы предпенсионерам:
- Защита от необоснованного увольнения
- Два оплачиваемых дня в год на диспансеризацию
- Бесплатное переобучение через службу занятости
- Налоговые льготы по имуществу и земле
- Повышенное пособие по безработице
Справку о статусе предпенсионера можно получить в СФР, МФЦ или на Госуслугах.
Чем раньше начнёте проверку — тем больше времени будет на исправление ошибок.
Куда обращаться
| Что нужно сделать | Куда обращаться |
|---|---|
| Проверка стажа и документов | СФР или МФЦ |
| Выписка из ИЛС | Госуслуги, СФР, МФЦ |
| Исправление данных | СФР (лично или через Госуслуги) |
| Справка предпенсионера | СФР, МФЦ или Госуслуги |
Полезные телефоны
- Единый контакт-центр СФР: 8 800 100 00 01 (бесплатно по России)
Часто задаваемые вопросы
Зайдите в личный кабинет на Госуслугах с подтверждённой учётной записью. Найдите услугу «Сведения о состоянии индивидуального лицевого счёта СФР» и запросите выписку. Документ придёт в течение дня.
Для назначения страховой пенсии по старости требуется не менее 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) и 15 лет страхового стажа.
Да, можно вступить в добровольные правоотношения с СФР и уплатить страховые взносы. В 2026 году минимальный платёж составляет 71 525,52 рубля за один год стажа.
Предпенсионерами считаются женщины с 54 лет и мужчины с 59 лет — тем, кому до выхода на пенсию осталось 5 лет или меньше.
Справку можно заказать в отделении СФР, в МФЦ или через портал Госуслуг.
